Poluição: como ela pode deixar sua pele mais sensível

A gente nem sempre percebe, mas a poluição pode bagunçar bastante a saúde e a aparência da nossa pele. Quem vive em cidade grande já deve ter notado que, no fim do dia, a pele parece mais cansada ou até meio áspera, né? Isso tem muito a ver com a quantidade de poluentes no ar.

Além disso, quando a gente fica muito tempo exposta a esses poluentes, é comum notar irritações, vermelhidão e até aquele incômodo chato na pele. E se você já tem alguma condição, tipo acne, eczema ou rosácea, a pele pode ficar ainda mais sensível. Aqui em casa, mesmo quem nunca teve esses probleminhas de pele já sentiu diferença só por sair na rua e pegar aquele trânsito todo.

Outro ponto importante é a hidratação. Não sei você, mas no inverno ou em dias muito secos, minha pele chega a rachar de tão ressecada. Isso acontece porque a poluição ajuda a tirar a umidade da pele, deixando tudo mais suscetível a irritações mesmo. Então, além de tomar bastante água (que eu sempre esqueço!), é legal investir em cremes e até umidificador no quarto. Faz muita diferença, principalmente à noite.

Você já sentiu sua pele mais oleosa ou com poros entupidos depois de passar o dia fora? Pois é, a sujeira e os resíduos dos poluentes grudam e, se a gente não limpa direitinho, os poros acabam ficando cheios dessas impurezas. Eu, por exemplo, não abro mão de uma boa limpeza facial, sempre com um produto que limpe mesmo sem tirar toda a hidratação. Pele de verdade precisa de equilíbrio, né?

Como cuidar da pele exposta à poluição

A rotina básica de cuidados faz toda a diferença nesses casos. Limpeza, hidratação e filtro solar não são exagero — é a base mesmo. Sabe aquele ditado “menos é mais”? Vale aqui também: o segredo está na constância e nos produtos certos para o seu tipo de pele.

Outra dica é prestar atenção na alimentação. Eu sou dessas que foge um pouco das verduras de vez em quando, mas a verdade é que alimentos cheios de antioxidantes (tipo frutas vermelhas, cítricas, folhas verdes, sementes e leguminosas) realmente ajudam. Eles agem como um escudo contra os radicais livres, que são os culpados pelo envelhecimento precoce e aquele aspecto opaco na pele.

Produtos que ajudam na rotina

No meu nécessaire sempre tem três tipos de produto: um creme nutritivo, uma espuma de limpeza suave e um bom esfoliante facial. Cada um tem seu momento na rotina, mas todos ajudam a manter a pele mais viçosa e limpa no dia a dia.

O creme nutritivo é aquele coringa: hidrata, ajuda com as linhas de expressão e ainda clareia manchinhas. Acho ótimo para pele seca ou naqueles dias em que o ar-condicionado fica ligado 24h.

A espuma de limpeza é boa porque tira aquela sujeira do dia inteiro, mas sem ressecar demais. No verão então, que a oleosidade aumenta, faz toda a diferença.

O esfoliante facial, para mim, entra uma ou duas vezes por semana, só para dar aquela renovada e deixar a pele macia. É aquele cuidado extra para quem sente poros mais dilatados ou quer tirar o aspecto cansado.

E tem o sérum firmador, perfeito para quem, como eu, já começou a se preocupar com firmeza da pele. Ele ajuda a dar aquela sustentação e ameniza as linhas que insistem em aparecer depois dos 30.

No fim das contas, não precisa ter mil produtos caros. O segredo está no cuidado diário e naquele olho clínico que só a gente tem quando olha no espelho. Escolha o que faz sentido pra você e para sua rotina — e se permita esses momentos de cuidado, porque nossa pele sente tudo!