Como lidar com energia negativa nas redes sem se afetar

Sabe aquele hábito de compartilhar cada momento nas redes sociais? Seja um look novo, um passeio incrível ou até aquele café que ficou bonito na xícara, a gente adora mostrar. E tudo aparece ali na hora, quase como um álbum instantâneo da nossa vida. Só que, junto daquela avalanche de curtidas e comentários fofos, vira e mexe, aparece também algo menos legal: a tal da inveja virtual. Quem nunca desconfiou daquele “like” de uma pessoa que nem conversa mais com você?

Tem hora que parece até que as redes viraram uma vitrine da nossa rotina e, por mais que a gente tente filtrar, sempre escapa alguém que está só observando de canto. Eu já me peguei pensando: “Será que essa pessoa curtiu de verdade ou só está ali para espionar?”. Acho que toda mulher já sentiu esse climão estranho, né? Parece bobo, mas até aquele clique inocente pode trazer uma energia nada boa.

Por incrível que pareça, nem precisa ter contato direto: a energia ruim se espalha só pela intenção mesmo. Sabe aquele olhar torto de quem fica se comparando toda vez que você compartilha uma conquista? Pois é, é a famosa “olho gordo” que nossa mãe e avó sempre alertaram.

Como se proteger dessa energia nas redes sociais

E agora, como lidar com isso sem deixar de aproveitar a parte boa de compartilhar? Uma das chaves é tomar cuidado com a exposição exagerada. Aqui em casa, tem dias que guardo algumas novidades só pra mim, só pra dar uma segurada na energia. Não é fácil resistir à vontade de postar tudo, mas escolher com carinho o que mostrar ajuda de verdade.

Outra dica valiosa, que sempre repito para as amigas, é blindar nossa energia antes de entrar nas redes. Dá para fazer isso de um jeito leve: uma oração curtinha, um minutinho de meditação ou só aquele respiro profundo pensando em coisas que te deixam feliz. Às vezes, só de agradecer pelo que a gente tem já muda a vibração do nosso dia.

Tem vezes que, do nada, tudo começa a dar errado e a gente se sente meio travada. O Wi-Fi cai, o celular não responde, bate aquele cansaço… é como se a vida andasse empacada, sabe? Aprendi a respeitar esses sinais. Muitas vezes, é só energia acumulada mesmo — uma espécie de “peso” invisível. Se ignorar, vira um incômodo danado.

Dicas práticas para afastar a inveja virtual

Existem jeitos simples de se proteger que funcionam super bem na rotina. Antes de postar, por exemplo, imagina uma bolha dourada em volta do que você vai compartilhar. Parece coisa de filme, mas ajuda a mandar a energia negativa pra bem longe.

Revisar os seguidores também faz diferença. Se alguém está por ali só olhando, sem interagir há tempos e parece meio “insistente”, não precisa ter pena de tirar da lista. A rede social é sua, e tudo bem cuidar de quem entra nesse círculo.

Outra coisa que me ajudou foi fazer uma “limpeza” depois de usar o celular. Paro por um instante, fecho os olhos, imagino uma luz branca ao meu redor e até falo pra mim mesma: “Só chega aqui o que for luz e amor!”. Pode parecer bobo, mas me sinto mais leve depois.

Ah, e de vez em quando, vale dar uma sumida das redes. Tire um tempo só pra você, pra se reconectar, esvaziar a cabeça e renovar as energias. Parece simples, mas muda o humor do dia.

Proteção extra com amuletos

Se você gosta de ter uma ajudinha “material”, pode apostar em alguns amuletos. Aqui em casa a turmalina negra sempre tem seu cantinho especial. O olho grego e a pimenta vermelha também são clássicos para dar aquela força extra. Um colarzinho ou pulseira com esses símbolos pode ser um lembrete bonito de proteção.

No fim das contas, estar bem espiritualmente é o grande segredo para curtir as redes sociais sem tanta preocupação. Quando a gente aprende a se conectar com o que realmente importa, até o “olho gordo” perde a força. É aquela coisa: a energia certa é como um Wi-Fi potente — conecta só com o que faz bem e bloqueia o resto.