Dormir de pijama faz diferença? Descubra por que vale a pena

Você já parou pra pensar de onde veio esse hábito de colocar um pijaminha gostoso antes de ir dormir? Pois é, a gente nem se dá conta, mas o pijama, do jeito que conhecemos hoje, foi invenção dos europeus lá entre o fim do século XVII e o começo do XVIII. Olha só quanto tempo! Mesmo com tanta modernidade, até quem nunca liga muito pra moda acaba se rendendo ao conforto dessa peça — afinal, chegar em casa e vestir o pijama, principalmente depois de um dia puxado, é uma delícia que quase todo mundo conhece.

Aqui em casa, por exemplo, o ritual do pijama já começa quando escurece: cada uma corre pra pegar o seu. É aquela sensação de “ufa, agora posso relaxar de verdade”. E não é só imaginação, viu? Em 2023, a produção de roupas de dormir cresceu 3,5%, ou seja, tá todo mundo investindo pra dormir melhor — acho que você também sente essa diferença, né?

O legal do pijama é que não serve só pra quem quer conforto, mas também tem toda ciência por trás. O segredo mora no tecido: ele precisa abraçar o corpo sem abafar. Já reparou que tem noites que tudo o que você quer é algo bem fresquinho, e em outras só uma peça mais quentinha já resolve tudo?

Vamos combinar, ninguém merece dormir agarrada num tecido que esquenta demais ou pinica. O truque está nos materiais: algodão, microfibra, seda… cada um tem um jeitinho de ajudar. O algodão, por exemplo, deixa a pele respirar — ótimo pra quem transpira mais ou mora em lugar quente. Seda: puro luxo, frescor e aquele brilho chique. Microfibra é prática porque seca rápido e não amassa fácil, perfeita pra quem odeia passar roupa.

Como o pijama ajuda no sono e no dia a dia

Engraçado como uma peça simples pode até influenciar o sono das crianças. Aqui com meus filhos, sempre escolho uns pijamas coloridos, cheios de personagem — eles já entendem, só de ver, que hora de vestir o pijama é momento de desacelerar. Dá uma paz, sabe? Aquela coisa lúdica, que traz conforto e vira parte do ritual do soninho.

Outro detalhe que ninguém lembra muito: o pijama também ajuda na higiene. Ele acaba funcionando tipo uma barreira que absorve o suor e não deixa a pele grudada direto no lençol — perfeita pra deixar a cama e o corpo mais limpos. E quem já dormiu uma noite sem pijama sabe bem como faz diferença acordar se sentindo mais sequinha.

Pijama virou tendência: conforto dentro e fora de casa

Uma coisa curiosa dos últimos anos é que o pijama saiu do quarto e foi bater perna pela casa inteira, às vezes até na rua. A pandemia mudou muita coisa nesse sentido. Aqui em casa mesmo, no auge do home office, ninguém queria saber de roupa apertada — look do dia virou calça de moletom, camiseta larguinha e, claro, pijama bonitinho o dia todo.

Hoje em dia, mesmo depois daquela fase de isolamento, o homewear ficou. Todo mundo quer praticidade, mas sem perder o estilo. Os pijamas ganharam bolsos, estampas, laços, cortes diferentes… Tem até modelagem que dá pra enganar numa reunião de trabalho remota. Sabe aquela chamada de vídeo que cai do céu de manhã? Um pijama arrumadinho resolve.

Segundo uma pesquisa desses dias, parece que mais ou menos 16% das empresas do mundo migraram de vez pro remoto. Muita gente ainda faz tudo de casa — então, investir num pijama estiloso passou a ser quase obrigatório pra quem não abre mão de conforto nem no trabalho.

É aquela coisa: a gente não precisa mais guardar o pijama só pra dormir. Dá pra escolher peças lindas e usar pra curtir um filme, tomar café, resolver as coisas pelo computador… Aqui, acho até chique aquele conjunto de pijama cetim que parece roupa de sair, sabe? Não tem regra. O que importa mesmo é se sentir bem e confortável onde quer que esteja.

E você, já se pegou usando pijama até tarde? Aposto que sim — porque ninguém resiste a essa praticidade com um toque de carinho.