Como deixei minhas unhas fortes e bonitas sem gel ou truques caros

Quem nunca ficou frustrada com aquelas unhas que vivem quebrando e descascando, né? Parece que sempre acontece na hora errada, quando você finalmente resolve deixar crescer. Já passei tanto por isso que perdi as contas das vezes em que minha unha lascou bem no meio da semana.

O que quase ninguém conta é que as unhas frágeis podem ter várias causas. Às vezes é culpa de uma alimentação meio descuidada, outras vezes o excesso de produtos químicos — tipo quando exageramos na acetona ou mexemos demais com produto de limpeza sem luva. E eu sei, porque aqui em casa, quando pulo algum cuidado básico, na mesma hora as unhas sentem.

A boa notícia é que para fortalecer essas unhas, muitas soluções simples já estão na nossa cozinha. Dá para usar ingredientes como alho, azeite de oliva, cravo, ovo… coisas que normalmente temos por aí. Com um pouquinho de dedicação, elas ficam muito mais bonitas e resistentes — e sem precisar gastar rios de dinheiro com gel ou esmalte caro.

Acho ótimo quando a solução é caseira. Além de baratinha, não tem aquele monte de química estranha que só a fábrica conhece. E te digo: com alguns minutinhos no final do dia, dá até para incluir esse autocuidado na rotina sem neura.

Vamos para as receitinhas e cuidados que funcionaram direitinho comigo e podem te ajudar também.

Receitas Naturais para Fortalecer Unhas Fracas

Descobri receitas fáceis que deram jeito nas minhas unhas. O melhor é que a maioria dos ingredientes está ali, no armário da cozinha. Não precisa de nada sofisticado — só um tempinho e um pouco de paciência.

Mistura Hidratante de Óleos

Óleo de cozinha não serve só para fritura, viu? Eu costumo misturar uma colher de azeite de oliva, outra de óleo de coco e umas gotinhas de óleo de rícino. Esfrego essa mistura nas unhas e cutículas antes de dormir, massageando bastante.

Se quiser potencializar, coloca uma luva de algodão depois. Deixa agir a noite toda, principalmente agora no frio quando tudo resseca fácil. Faço isso mais ou menos três vezes por semana, e depois que peguei esse hábito, minhas unhas quebram bem menos.

O óleo de coco ainda ajuda a evitar aqueles fungos chatos. E os óleos, no geral, deixam as unhas bem flexíveis, não estouram fácil.

Base de Alho e Cravo-da-Índia

Sabe aquele esmalte transparente que sobra esquecido? Joga cinco cravinhos dentro e, se não se importar com o cheiro, um dente de alho esmagado. Deixa essa mistura descansando por uma semaninha antes de usar.

Depois é só passar nas unhas limpas, três vezes por semana. No começo, o cheiro pode incomodar, mas depois seca rapidinho. Uso direto e percebi minhas unhas mais grossas e resistentes — parece que o alho dá um “up” na estrutura, graças ao selênio e enxofre dele.

O cravo e o alho juntos ainda protegem de bactérias e fungos. Vale experimentar se você sofre com lascas frequentes.

Máscara de Clara de Ovo e Tomate

Aqui em casa, faço essa máscara com uma clara de ovo batidinha e uma colher de polpa de tomate. Passo nas unhas e deixo agir por uns 20 minutos, depois lavo normalmente.

A clara tem proteínas importantes e o tomate vai cheio de antioxidantes. Faço de duas a três vezes por semana e já percebi minhas unhas crescerem mais fortes e sem descascar tanto.

Banho de Limão com Vitamina E

Quando quero dar um trato rápido, misturo o suco de meio limão com o conteúdo de uma cápsula de vitamina E. Mergulho as pontas dos dedos por 10 minutinhos.

Só uma dica de amiga: depois hidrata bem, porque o limão pode ressecar, e evita tomar sol nas mãos porque mancha! Prefiro fazer esse tratamento à noite, acaba sendo um momento relax também.

Essa dupla dá brilho, fortalece e tira aquele amarelado que às vezes aparece quando abusamos do esmalte escuro.

Hábitos e Cuidados Simples que Fazem Diferença

Não adianta passar mil receitas e esquecer dos cuidados do dia a dia. Descobri com o tempo que pequenos detalhes mudam tudo quando o assunto é unha forte.

Corte e Hidratação das Cutículas

Sou do time que prefere empurrar as cutículas com palitinho de laranjeira depois do banho, quando estão molinhas, do que ficar cortando. As cutículas protegem a raiz da unha, se você corta demais, só deixa a unha desprotegida e pode inflamar.

À noite, passo óleo de amêndoas ou de coco nas cutículas. Quando a pele fica muito seca, faço uma hidratação rápida: misturo mel com azeite, passo nas unhas, deixo uns quinze minutinhos e tiro com água morna. Ajuda muito!

Luvas viraram melhores amigas aqui quando preciso lavar louça ou mexer com produtos fortes. Água e detergente, no dia a dia, detonam a unha e a cutícula.

Alimentação: Seu Corpo Reflete nas Unhas

Quando parei de correr das proteínas, minhas unhas também agradeceram. Agora dificilmente fico sem ovos, frango, feijão ou grão-de-bico nas refeições.

Para reforçar, busco zinco e ferro também — zinco em sementes e castanhas, ferro nas folhas verdes (o famoso espinafre) e carnes magras.

Se as suas unhas estão sempre fracas, olha para o prato antes de sair desesperada procurando produto milagroso. Comer melhor faz diferença até na imunidade, de verdade!

E, claro, água ao longo do dia. Hidratar por dentro é básico, mas a gente esquece fácil na correria.

Menos Química e Mais Respiro

Troquei a acetona comum por removedor sem acetona, já sinto a unha menos ressecada. Fico no máximo duas esmaltações por semana e dou pelo menos três dias de descanso entre elas.

Adoro esmalte colorido, mas agora também deixo as unhas nuas por pelo menos um dia. E aproveito para passar óleos, tipo tea tree, que ajudam a manter tudo saudável.

Em dias de faxina pesada, não abro mão das luvas. Percebi que só no toque com produto de limpeza as unhas já reclamam.

Outra dica boa: nunca use as unhas para abrir lata ou raspar etiqueta, parece bobo mas protege demais.

Proteção Contra Fungos e Bactérias

Depois do banho, sempre seco bem as mãos e pontas dos dedos. Quando faço a unha em casa, limpo tudo com álcool. No salão, confiro se esterilizam instrumentais — deu errado uma vez, já fiquei com trauma.

Bem de vez em quando, passo uma gotinha de tea tree nas unhas para prevenir. Andar descalça em vestiário ou piscina pública? Só de chinelo, porque nessas horas não dá para confiar.

Se vejo qualquer mudança de cor ou textura, não empurro com a barriga: procuro um dermatologista rapidinho, só para garantir.

No fundo, cuidar das unhas exige atenção, mas não é nenhum bicho de sete cabeças. Tudo fica mais fácil quando a gente encontra uma rotina leve e um jeitinho de aproveitar pequenos momentos para se cuidar também.