Unhas naturais: como deixar suas unhas fortes sem mistério

Se tem uma coisa que anda aparecendo por aí (e confesso que também tenho vontade de aderir) é o charme das unhas naturais. Sabe aquele visual mais simples, sem esmalte, mas com cara de “estou pronta para qualquer ocasião”? Cada vez mais mulheres têm deixado as unhas ao natural, cuidando bem delas para ficarem saudáveis e bonitas sem precisar esconder nada. A Fernanda Torres, por exemplo, desfilou com unhas totalmente naturais no tapete vermelho do Golden Globes 2025 e arrasou — foi impossível não reparar.

Eu mesma notei que, quando as unhas estão bem cuidadas, elas até ganham um ar chique, minimalista, sabe? Mas não adianta só largar o esmalte e pronto. Tem alguns cuidados básicos que fazem toda a diferença e nem tomam tanto tempo. Se você também cansou de ver as unhas descascando toda semana ou só quer aquela sensação de leveza, talvez seja hora de experimentar. Dá pra deixar as unhas lindas só com uma rotina simples, igual a gente faz com a pele.

Aqui em casa, sempre tenho uma base fortalecedora na gaveta e um óleo pros dias em que as cutículas começam a pedir socorro. Vou te contar direitinho os truques que funcionam no dia a dia, até pra quem vive na correria.

Os segredos para unhas naturais bem cuidadas

Não tem mistério: unhas fortes e com aparência saudável têm muita relação com pequenos hábitos do cotidiano. E, olha, investir nesses cuidados é aquele tipo de autocarinho que a gente merece.

Base fortalecedora faz toda a diferença

A base fortalecedora virou minha melhor amiga. Ela é aquele primeiro passo para quem quer que as unhas não quebrem fácil. As melhores têm vitaminas e proteínas na fórmula, então protegem mesmo. Às vezes, uso só ela mesmo e já sinto que as unhas ficam menos frágeis, sabe? Vale até carregar na bolsa, caso bata aquele medo de lascar uma unha fora de casa.

Cutículas hidratadas, sempre

Cutícula seca incomoda demais, né? Além de deixar tudo com uma aparência desleixada, começa a levantar aquelas “pelezinhas” chatas. Um óleo nutritivo ajuda demais — os com vitamina E ou óleo de girassol são ótimos para hidratar rapidinho. Não interfere em nada se você decidir esmaltar depois e pode usar todo dia mesmo. Aqui, às vezes passo o óleo antes de dormir e já acordo com as mãos bem melhores.

Óleo de melaleuca para proteger

Se você tem medo de fungo ou algum machucadinho por causa da correria, o óleo de melaleuca é uma mão na roda. Tem ação antisséptica e antibacteriana, então protege contra essas pequenas infecções que insistem em aparecer de vez em quando. Costumo passar se notei algum cantinho mais sensível ou no inverno, quando fico mais tempo com as mãos úmidas.

Esfoliar é carinho rápido

Você já testou esfoliar a mão e as unhas? Mudou meu jogo! Um bom esfoliante com microgrãos tira as células mortas e traz aquele toque de pele renovada, além de deixar a mão com cheiro gostoso (eu amo cheirinho bom em tudo, confesso). Faça uma vez por semana e sente a diferença — mãos e unhas ganham outra cara.

O que você come influencia nas suas unhas

Não tem como fugir: a beleza começa de dentro pra fora. Se você vive reclamando que as unhas quebram, dá uma olhada na alimentação. Biotina, zinco, ferro, vitaminas A e C são tudo de bom. Uma coisa que sempre me falaram é tentar incluir ovos, nozes, espinafre ou cítricos na dieta. Não é milagre, mas faz diferença. Percebo que, quando como melhor, até o cabelo agradece junto!

Unhas naturais não precisam ser sinônimo de desleixo — dá pra ficar linda, elegante e, de quebra, sentindo que a rotina de autocuidado está em dia. No fim das contas, é aquela satisfação de olhar para as mãos e gostar do que vê, mesmo sem esmalte brilhando.