Estilo de Vida

O verão se aproxima e, com ele, a vergonha de colocar uma sandália. Seus pés, que passaram o inverno escondidos,…

Em meio à rotina corrida, muitos buscam formas de aquietar a mente. O estresse, a ansiedade e a sensação de estar…

Ela é a inimiga número um de homens e mulheres, a companheira indesejada que insiste em marcar na roupa e destruir…

Viver com ansiedade é uma batalha diária. A mente que não desliga, o coração acelerado, a preocupação constante…

Muitas pessoas vivem em busca de melhorar a autoestima, mas não sabem por onde começar. Pequenos hábitos diários…

Muita gente acorda se arrastando, sentindo cansaço mesmo após horas de sono. A disposição parece não chegar, e o…

A cena é um clássico do pós-refeição. Você come um prato super saudável, cheio de legumes, com uma porção de…

Você sente sua mente cansada, mesmo sem ter feito nenhum esforço físico? Sente uma ansiedade constante, uma…

Existe uma prisão que não tem grades, mas que acorrenta milhões de mulheres em todo o mundo. É o cárcere invisível…

A cena se repete em milhões de lares, todas as manhãs. O despertador toca, e a primeira sensação não é de energia,…

A cena é um clássico do nosso dia a dia. Você entra em um cômodo da casa e, ao chegar lá, para e pensa: "o que eu…

Quem nunca desejou que o dia tivesse mais do que 24 horas? A rotina cada vez mais acelerada faz parecer que o…

Você faz isso cerca de 20 mil vezes por dia, sem pensar, de forma automática. É o ato mais básico e essencial da…

Imagine um curativo tão poderoso que acelera a cicatrização de feridas de forma inacreditável, reduz a inflamação…

Uma maçã por dia mantém o médico longe". Você ouviu essa frase a vida inteira. Da sua avó, da sua mãe, da TV. Ela…

Você chega em casa e a primeira coisa que faz é lavar as mãos com aquele sabonete antibacteriano, sentindo que…

Você trabalha duro, paga suas contas em dia, mas, no fim do mês, a sensação é sempre a mesma: a de que você está…

Um homem e uma mulher caminham pelo mesmo parque à noite. Para ele, é apenas um caminho, uma rota do ponto A ao…

Por décadas, a faculdade foi considerada caminho obrigatório para bons salários. Contudo, essa realidade mudou. Há…

O dia começa, as horas correm, e quando se percebe, quase nada do que estava na lista de afazeres foi cumprido.…

Em meio à rotina cada vez mais acelerada, encontrar maneiras de manter a produtividade alta se tornou prioridade…

Você já vestiu uma blusa de uma cor que ama, mas, ao se olhar no espelho, sentiu o rosto abatido, as olheiras mais…

Muitas pessoas sentem que os dias passam rápido demais e que as tarefas se acumulam sem serem concluídas. A…

Imagine a sua vida sem ele. Um dia frio de inverno, você chega em casa cansado, sonhando com um banho quente para…

A sensação de que o dia precisava ter mais horas é quase universal. Entre trabalho, estudos, família e vida…

Muita gente acredita que ganhar mais dinheiro depende apenas de trabalhar duro ou ter oportunidades melhores.…

Início de ano, começo de mês ou até segunda-feira. São datas simbólicas em que muitos se sentem motivados a…

Existem hábitos simples que podem transformar completamente a forma como o cérebro funciona. Não se trata de…

A cena é um fenômeno da nossa era digital. Você está rolando o feed do seu TikTok ou Instagram, e um vídeo prende…

Sua casa é o seu santuário. É o lugar onde você se sente seguro, protegido do mundo lá fora. Mas, e se eu te…

Você certamente viu. O vídeo daquele canguru, com seu cartão de embarque na mão, esperando pacientemente e com uma…

O dia chega ao fim, as luzes da casa se apagam e você finalmente se entrega ao conforto da sua cama. É o seu…

Para você, sua tatuagem é uma obra de arte. Uma história contada na pele, um símbolo de algo ou de alguém que você…

A humanidade se divide em dois grandes grupos, duas tribos rivais que travam uma guerra silenciosa debaixo dos…

Você começa a semana e já sente o "lag". As tarefas que antes eram simples agora parecem exigir um esforço…

A sensação é uma das piores que existem. Aquele nó na garganta, a decepção profunda que vem quando você descobre…

Durante muito tempo, dormir por muitas horas foi visto como sinônimo de preguiça, procrastinação ou até falta de…

Você pode até achar que dormir com a TV ligada ou com alguma luz acesa é algo inofensivo, mas esse hábito pode…

Imagine a cena: uma pessoa com mais de 50 anos, que sempre teve uma vida emocionalmente estável, de repente começa…

A cena é um clássico para quem tenta controlar o peso ou simplesmente comer de forma mais saudável. Você está indo…

A cena é dolorosamente familiar. Aquele colega de trabalho que te cobre de elogios pela frente, mas que você…

Uma inimiga que não faz barulho, não causa dor e não dá sinais claros de sua presença. Por anos, ela pode…

A cena é um clássico na vida de quem luta contra a balança. Você decide que precisa emagrecer e a primeira atitude…

Todo mundo que decide ter um cachorro carrega no peito um sonho, uma imagem quase cinematográfica: aquele…

A cena é um clássico na memória de muitos brasileiros: a mãe ou a avó, com um copinho de um remédio amargo na mão,…

Quando pensamos em depressão, a imagem que vem à mente é a de uma dor invisível, uma nuvem cinzenta que paira…

Aquele fogo que começa na boca do estômago e sobe pela garganta, queimando tudo pelo caminho. A sensação de estar…

A "caneta azul" virou uma febre, um verdadeiro símbolo de status na busca pelo emagrecimento. O Ozempic se tornou…

A estatística é assustadora e oficial: as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil. Este…

Você já parou para pensar em como o ato de gastar dinheiro pode influenciar sua felicidade? A ideia de que…

Você já ouviu falar do cajá-manga? Se não, prepare-se para ter sua percepção sobre frutas tropicais completamente…

O amendoim é mais do que apenas um lanche saboroso. Esse alimento, muitas vezes subestimado, traz uma série de…

Nos dias de hoje, quando a rotina agitada limita a ida à academia, muitas pessoas estão buscando alternativas…

Muitas pessoas têm o impulso quase irresistível de acariciar um cachorro sempre que encontram um, seja em casa, na…

Você já se perguntou onde estão as cidades mais felizes do mundo? Pois, em 2025, um estudo recente revela não só…

Se você já passou pela frustração de usar óculos e ver tudo embaçado, especialmente ao sair de lugares com…

Existem homens que dominam um ambiente sem precisar dizer uma única palavra. Não é sobre força física ou beleza…

Nos últimos anos, o universo da perfumaria brasileira vem conquistando olhares além das nossas fronteiras. Grandes…

Nos últimos meses, um item vem conquistando o coração — e as bolsas — de milhares de mulheres ao redor do mundo:…

Com a iniciativa do Governo do estado, os estudantes da rede pública terão a chance de conquistar a tão sonhada…

Ter uma evacuação rápida e eficiente é algo que todos desejam, mas, muitas vezes, a experiência acaba sendo…

Todo mundo deseja ser feliz, mas poucos param para refletir sobre como pequenos hábitos, principalmente de…

Conviver com pessoas que nos provocam não é nada fácil. As provocações constantes podem desgastar emocionalmente,…

Você já acordou no meio da noite com vontade de fazer xixi? Se sim, você não está sozinho! Acordar durante a noite…

Viajar nunca foi tão confortável e prático como agora. Se você ainda pensa nas malas como simples acessórios para…

Às vezes, sem nem perceber, a gente carrega nas costas uma bagagem pesada demais. São histórias antigas,…

Quem diria que algo tão simples quanto a cor do seu esmalte poderia carregar um significado tão forte? Há tempos,…

Com a chegada de junho, milhares de brasileiros estão ansiosos para saber quanto vão receber do Bolsa Família, um…

Nos últimos anos, o mercado de perfumes foi dominado pelas grandes marcas internacionais, associadas a um status…

Durante anos, uma ideia persistente sobre o comportamento feminino no trânsito circulou entre estereótipos e…

Você acorda, mas parece que seu corpo não acompanhou o despertador. A cabeça está pesada, a energia está no mínimo…

Se você já é adepto dos astros ou simplesmente gosta de uma boa previsão para se preparar para a semana, temos…

O mundo da moda capilar está sempre se reinventando, mas em 2025 as cores de cabelo vêm com uma promessa de…

Você já parou para pensar no poder oculto da água do ovo cozido? Esse líquido que, muitas vezes, é descartado sem…

Cuidar da saúde vai muito além de manter uma boa alimentação e praticar exercícios. Para as mulheres, realizar…

Por muito tempo, a força foi associada apenas à força física — e, por isso, os homens levaram vantagem nessa…

Você sabia que uma planta milenar, cultivada em países como China, Japão e Coreia, pode ser a chave para reduzir o…

Você já se perguntou o que aconteceria se começasse a tomar um smoothie de morango e chia todos os dias antes do…

A alimentação pode ser uma grande aliada da saúde, sobretudo na prevenção de doenças graves. Entre elas, o câncer…

Se você está à procura de algo para maratonar neste fim de semana, não procure mais. A Netflix acaba de lançar uma…

É comum conhecer alguém que vive pedindo perdão por coisas simples. Mesmo sem ter feito algo errado, essa pessoa…

Você já percebeu que, mesmo com uma alimentação saudável, seu corpo ainda não responde como deveria? Talvez você…

Você já imaginou um único dia capaz de transformar a sua vida para sempre? Uma data que, segundo a astrologia, tem…

Você provavelmente conhece o Gatorade como um dos isotônicos mais consumidos no mundo, sendo a bebida preferida de…

Todos sabemos que o cabelo é um dos maiores indicadores de juventude e vitalidade. Ao longo do tempo, ele pode…

Nos últimos anos, uma preocupação crescente tem se tornado cada vez mais evidente entre os jovens: a calvície.…

Dormir com o cachorro na cama pode parecer a escolha perfeita para muitos donos de pets. Afinal, a sensação de ter…

A busca por um visual mais jovem e revitalizado não passa apenas por cremes e tratamentos caros. Às vezes, uma…

Quando o assunto é transformação estética, muitas pessoas buscam melhorar algum traço facial, mas uma jovem…

Você já sentiu que a sorte está do lado de alguém e não do seu? Talvez a astrologia tenha a resposta para isso. O…

Nos últimos anos, a creatina se tornou um dos suplementos mais populares entre praticantes de atividades físicas,…

A busca pela juventude eterna e pela manutenção de uma pele saudável e vibrante nunca foi tão intensa. Cada vez…

O bem-te-vi, aquele pássaro vibrante e de canto inconfundível, é mais do que apenas uma presença familiar nas…

As mentiras do dia a dia são muitas vezes camufladas em pequenos detalhes, que, à primeira vista, podem parecer…

Quando pensamos em longevidade e saúde, é comum associarmos à genética, como se fosse o principal fator…

Você já deve ter percebido: a história do Império Romano ainda fascina muitas pessoas, e talvez seja o caso do seu…

O planejamento financeiro é essencial para qualquer pessoa, mas para as mulheres, que muitas vezes enfrentam…

Nos últimos anos, um novo termo tem emergido nas discussões sobre relacionamentos e afetividade: o relacionamento…

À medida que as tendências de decoração evoluem, é comum ver certos itens de design se tornando obsoletos. Se, em…

Com a vida acelerada e a quantidade de responsabilidades aumentando, manter a casa organizada pode se tornar um…