Dor na unha? O cuidado SIMPLES que evita o tormento de encravar
Quem já teve unha encravada sabe bem o quanto esse problema pode ser incômodo — e doloroso. O que começa com uma leve sensibilidade logo evolui para vermelhidão, inchaço e até dificuldade para caminhar ou calçar sapatos.
Na maioria das vezes, essa dor poderia ser evitada com cuidados simples e rotineiros. O corte incorreto da unha, o uso de calçados apertados e até a falta de atenção à higiene são fatores que contribuem diretamente para o problema.
Se você quer se livrar de vez desse tormento, fique atento: a seguir, mostramos os principais cuidados para prevenir a unha encravada e manter seus pés saudáveis e livres de dor.
Como a unha encrava e por que isso acontece?
A unha encravada acontece quando uma das bordas da unha cresce de forma errada e penetra na pele ao redor. Isso causa inflamação, dor e, em muitos casos, infecção. O dedo mais afetado costuma ser o dedão do pé, mas qualquer unha pode encravar.
O principal causador do problema é o corte inadequado da unha, especialmente quando ela é arredondada demais nas laterais. Isso facilita que a unha cresça para dentro da pele, em vez de seguir seu caminho natural.
Outro fator comum é o uso de sapatos apertados ou de bico fino, que pressionam os dedos e favorecem o encravamento. Além disso, pessoas com alterações na curvatura natural das unhas também têm maior predisposição ao problema.
Entender essas causas é essencial para prevenir futuros episódios. O bom é que, com alguns hábitos simples, é possível evitar essa dor incômoda — e ainda manter os pés mais bonitos e bem-cuidados.
O corte correto faz toda a diferença
A forma como você corta as unhas influencia diretamente na prevenção da unha encravada. A regra de ouro é simples: sempre corte reto, sem arredondar os cantos. Isso evita que a borda penetre na pele à medida que a unha cresce.
Evite cortar demais as laterais, mesmo que pareçam estar “levantadas”. O ideal é deixar uma pequena margem visível e, se necessário, apenas lixar suavemente para ajustar o formato, sem cavar os cantos com tesouras ou alicates.
Também é importante não cortar a unha muito curta. O corte exagerado deixa a pele mais exposta e favorece que a unha cresça torta. Mantenha um comprimento que cubra minimamente a ponta do dedo.
E claro: mantenha os instrumentos sempre limpos e bem afiados. Isso evita machucados, cortes irregulares e até contaminações que podem agravar qualquer quadro de unha inflamada.
Outras dicas para evitar esse problema doloroso
Além do corte correto, o tipo de calçado que você usa pode influenciar bastante. Dê preferência a sapatos confortáveis, que não pressionem os dedos, especialmente se você vai passar muitas horas em pé ou andando.
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Higiene também é fundamental. Mantenha os pés limpos e secos, evitando o acúmulo de sujeira e umidade, que favorecem infecções. Meias limpas e de tecido respirável também ajudam a manter o ambiente dos pés mais saudável.
Se você costuma fazer as unhas em salões, certifique-se de que os profissionais não removam as laterais em excesso. E se possível, leve seus próprios utensílios para reduzir riscos de contaminação cruzada.
Por fim, ao primeiro sinal de dor, vermelhidão ou inchaço, procure um podólogo ou dermatologista. Quanto mais cedo o problema for tratado, maiores as chances de evitar uma infecção ou a necessidade de intervenções mais dolorosas.
