7 sinais que suas unhas revelam sobre a sua saúde

Nós olhamos para elas todos os dias. As lixamos, as pintamos, nos preocupamos se estão compridas ou curtas demais. Para a maioria de nós, as unhas são um detalhe estético, um acessório natural que complementa nosso visual. Uma unha quebrada ou uma manchinha branca são vistas como pequenos incômodos, nada mais.

Nós nos acostumamos a pensar nelas como uma parte “morta” do nosso corpo, uma simples placa de queratina sem muita importância para a nossa saúde geral.

Mas, e se eu te dissesse que suas unhas são, na verdade, um dos painéis de diagnóstico mais brilhantes e honestos que o seu corpo possui?

E se cada mancha, cada mudança de cor, cada pequena ondulação fosse um “grito de socorro”, um alerta de que algo muito sério pode estar acontecendo por dentro? Prepare-se, pois um desses sinais, que muitos ignoram, pode ser o primeiro indício do tipo mais perigoso de câncer de pele.

A ‘linha da morte’: o sinal de câncer que pode aparecer na sua unha

Este é o sinal mais grave e que exige atenção médica imediata. Se você notar o surgimento de uma linha ou faixa escura, preta ou acastanhada, que começa na base da unha e cresce junto com ela, não a ignore.

Este sinal, conhecido como melanoníquia, pode, em alguns casos, ser um sintoma de melanoma subungueal, uma forma rara, mas muito agressiva, de câncer de pele que se desenvolve debaixo da unha. Nem toda linha escura é câncer, mas apenas um dermatologista pode fazer essa avaliação. É um daqueles sinais que podem salvar sua vida.

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O ‘alerta’ do coração e pulmão: quando a cor da unha denuncia o perigo

A cor da base da sua unha também é um poderoso indicador da sua saúde circulatória e respiratória. Uma unha saudável tem um tom rosado e uniforme. Mudanças nessa coloração podem ser um alerta:

• Unhas pálidas ou esbranquiçadas: Podem ser um sinal clássico de anemia por deficiência de ferro, o que significa que seu sangue não está transportando oxigênio de forma eficiente.
• Unhas arroxeadas ou azuladas: Este é um sinal de alerta vermelho para a falta de oxigênio no sangue (cianose). Pode indicar problemas sérios no pulmão ou no coração.
• Unhas amareladas: A causa mais comum é uma infecção por fungos. Mas, em casos mais raros, unhas amareladas e grossas podem estar ligadas a doenças da tireoide ou problemas pulmonares.

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O ‘boletim’ de notas do corpo: o que unhas fracas e onduladas revelam

Além dos sinais mais graves, as unhas também funcionam como um “boletim” da sua nutrição e da sua saúde geral. Elas te contam o que está faltando no seu corpo.

1. Unhas fracas e quebradiças: Geralmente, é um grito de socorro do seu corpo por mais nutrientes. A falta de biotina, ferro e outras vitaminas pode ser a causa.
2. Manchas brancas: Na maioria das vezes, são apenas o resultado de pequenas batidas na base da unha. Mas, se elas aparecem com muita frequência e em várias unhas, podem indicar uma deficiência de zinco.
3. Ondulações na superfície: Se suas unhas parecem ter pequenas “ondas” ou “buracos”, isso pode ser um sinal precoce de doenças inflamatórias, como a psoríase ou a artrite reumatoide.

Suas unhas são muito mais do que um detalhe estético. Elas são uma janela para a sua saúde. Aprender a “ler” os sinais que elas te dão é uma forma gratuita e diária de cuidar de si mesmo e de identificar problemas antes que eles se tornem graves.