Sua calvície tem cura? A resposta pode estar no milho festa junina

A cena se repete em banheiros de todo o Brasil: o punhado de cabelo que fica na escova, os fios que se acumulam no ralo do chuveiro, a sensação de que o cabelo está ficando mais ralo e sem vida.

A queda capilar é um drama que assombra a vida de cerca de 42 milhões de brasileiros, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia. E, na busca por uma solução, gastamos fortunas com shampoos, tônicos e tratamentos que nem sempre funcionam.

Enquanto isso, em outra ponta da nossa vida, celebramos uma das nossas festas mais queridas. O cheiro de milho cozido, de amendoim torrado, de quentão no ar.

A festa junina é um momento de puro prazer, de comidas que aquecem a alma, mas que, muitas vezes, comemos com uma pontinha de culpa, pensando nas calorias.

Mas, e se eu te dissesse que esses dois universos, o da preocupação com a calvície e o do prazer da comida de quermesse, estão diretamente conectados? E se o “remédio” para fortalecer seus fios e combater a queda estivesse escondido justamente naqueles pratos que você ama, mas come com moderação?

repare-se, pois a cura para o seu cabelo pode estar na sua próxima ida ao “arraiá”.

O milho: a ‘injeção’ de biotina e queratina do seu arraial

O grande herói capilar das festas juninas é o seu ingrediente principal: o milho. Segundo a médica especialista em tratamentos capilares, Thaigra Reis, o milho é riquíssimo em nutrientes essenciais para os fios.

O principal deles é a biotina, uma vitamina do complexo B que é fundamental para a produção de queratina. E a queratina, como sabemos, é o “tijolo” que constrói a estrutura do nosso cabelo. Um cabelo forte e resistente precisa de queratina, e para ter queratina, você precisa de biotina. Onde encontrar?

• Pamonha
• Curau
• Bolo de milho
• Canjica
• Cuscuz de milho (que também é rico em zinco, outro mineral essencial para fortalecer os fios).

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Pipoca e amendoim: os ‘heróis’ inesperados da circulação e do brilho

Mas a “farmácia junina” não para no milho. Outros dois quitutes clássicos são verdadeiros aliados de um cabelo saudável.

• A Pipoca: Quando feita sem excesso de manteiga e sal, a pipoca é uma fonte poderosa de polifenóis. Esses antioxidantes ajudam a melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo, inclusive no couro cabeludo. Um couro cabeludo bem irrigado significa que mais nutrientes chegam à raiz do cabelo, o que é essencial para o seu crescimento.
• O Amendoim: A base da paçoca e do pé de moleque é riquíssima em vitamina E e gorduras boas. Esses componentes são cruciais para a hidratação e o brilho dos fios, combatendo aquele aspecto de cabelo seco e opaco.

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O ‘tônico’ de gengibre: o poder do quentão (sem álcool!) para o crescimento

Para fechar a lista de tratamentos, uma bebida que aquece o corpo e… o couro cabeludo. O quentão, quando feito com bastante gengibre (e na sua versão sem álcool, claro), pode dar uma forcinha para o crescimento capilar.

O gengibre é conhecido por sua poderosa ação anti-inflamatória e estimulante da circulação. Esse “aquecimento” que ele provoca pode ajudar a “acordar” os folículos capilares, favorecendo o crescimento de fios mais fortes. Portanto, na próxima festa junina, aproveite sem culpa. Você pode não estar apenas se deliciando, mas também fazendo um tratamento de beleza completo.