Vai tomar banho? Cuidado com o cabelo! O que os dermatologistas não te contam
Você já se perguntou se lavar o cabelo todos os dias realmente faz mal? O mito de que a lavagem excessiva danifica os fios e aumenta a oleosidade está mais vivo do que nunca, mas será que ele é verdadeiro? Acredite ou não, a resposta pode ser muito diferente do que você imagina!
Muitas pessoas seguem à risca a ideia de que a lavagem diária prejudica os fios e, por isso, deixam de higienizar o cabelo com a frequência necessária.
Porém, o que os especialistas afirmam é que a frequência de lavagem deve ser ajustada conforme o tipo de cabelo e as necessidades individuais de cada pessoa.
O que a ciência diz sobre lavar o cabelo todo dia?
De acordo com o dermatologista Álex Docampo, a ideia de que lavar o cabelo todos os dias aumenta a oleosidade é um mito. Na verdade, a falta de higiene no couro cabeludo pode ser mais prejudicial.
Sem a devida limpeza, o couro cabeludo pode ficar irritado e até inflamar, o que pode resultar em desconfortos e até queda de cabelo. Portanto, lavar regularmente não é sinônimo de danificar os fios, desde que se utilize os produtos adequados.
Qual é a frequência ideal de lavagem?
Não existe uma resposta única para todos. O dermatologista afirma que o essencial é encontrar um equilíbrio individual.
Para algumas pessoas, lavar o cabelo três, quatro ou até cinco vezes por semana é suficiente. Porém, pessoas com cabelo mais oleoso podem precisar de uma frequência maior, enquanto quem tem fios secos ou cacheados pode espaçar mais as lavagens.
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Como ajustar a rotina de lavagem?
Sinais como coceira persistente, excesso de oleosidade ou até descamação do couro cabeludo são indicadores de que a rotina de lavagem precisa ser ajustada.
O truque está em observar o seu corpo e identificar o que ele precisa. Se você seguir esse conselho e adaptar a frequência de lavagem, conseguirá manter seus fios saudáveis sem prejudicar o couro cabeludo.
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O importante é lembrar que lavar o cabelo é necessário para a saúde capilar, mas a chave está na frequência e no tipo de produto que você usa.
